Sjukgymnasten

Nu är det tisdag kväll och jag är ganska trött, har varit uppe före 7 2 dagar nu det är inte jag van nu.
Det har väl inte hänt så mycket sen sist.
Var med Emma igår förmiddag sen var vi till Ullis en sväng vi följde med och hänta Thelma på skolan, tänk att jag var ute och gick nästan 1 timme helt otroligt skönt var det också.
Men o vilken tränings verk jag hade i båda benen igår när jag skulle sova, vad fort man tappar muskler.
På kvälls kvisten var jag till Rogsta och åt längesen jag var där.

Idag har jag varit till sjukgymnasten, hon sa inte så mycket egenligen bara att jag måsta få upp rörelsen i knä så fort som möjligt, å att det gör ont är för att det är så svullet än.
Så jag fick lite mera övningar jag ska göra hemma och hoppas på att jag kan röra det mera nästa vecka så jag kan börja träna lite med tyngder, jag som vill börja cykla nu.
Men det känns som det tar ett tag innan jag är helt återställd.
Börja träna framsidan låret fick jag göra fösrt efter vecka 12, ja ja ja på onsdag är det i alla fall vecka 3;)

Nej nu ska jag nog ta och hoppa i duschen och sen ta en Ipren få se om det släpper lite i både rygg och huvud och sen kolla på tv 21 är det ju mitt favorit program Andra Avenyn